La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, el juicio que hacemos de nosotros mismos, de nuestra manera de ser, de quienes somos, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad, determina nuestra manera de percibirnos y valorarnos y moldea nuestras vidas. Ésta influye en la toma de decisiones y es fundamental para el rendimiento académico. Si un adolescente piensa que no es competente, no se esforzará en hacer bien las cosas porque creerá que no es capaz y, además, será infeliz.

El autoestima es un aspecto fundamental para la vida sexual, ya que la desnudez nos deja vulnerables frente a nuestro amante y alguien con problemas de autoestima no podrá disfrutarlo al máximo, ya que se distraerá con sus propias inseguridades. Es por esto que debemos trabajar nuestra autoestima y seguridad para así pemitirnos vivir una vida sexual plena, una gran forma de hacerlo es a través de los ejercicios de la guía placer con sentido, para saber más está atento a nuestros próximos artículos.

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